● વાળની સંભાળ:વાળ ખરવાના ઈલાજ માટે આપણે સૌ પ્રથમ વાળના સ્વાસ્થ્ય અને સંભાળ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.આહાર મુખ્યત્વે ચીકણું છે.આપણે ઉચ્ચ કેલરી અથવા બળતરાયુક્ત ખોરાક, જેમ કે તળેલા ખોરાક, મરી, તમાકુ, વાઇન, કોફી અને ખાસ આકારનું પ્રોટીન ધરાવતું માંસ ટાળવું જોઈએ.આપણે નિયમિત કામ અને આરામ કરવો જોઈએ, પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ અને માનસિક દબાણ ઘટાડવું જોઈએ.
● તમારા શરીર અને મનને આરામદાયક રાખો:વાળ ખરવાની સારવાર માટે, વાળ ખરતા દર્દીઓએ શરીર અને મનને યોગ્ય રીતે વળગી રહેવું જોઈએ.શારીરિક દબાણનું સમાયોજન એ વાળ ખરવાની સારવારમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે.
● સંતુલિત પોષણ:ઘણી છોકરીઓ તેમના વાળ ગુમાવે છે કારણ કે તેઓ વજન ઘટાડે છે અથવા ખાવામાં ખૂબ જ અસ્પષ્ટ છે, જેના કારણે તેમનું પોષણ ચાલુ રાખવામાં અસમર્થ બને છે.તેઓ ખાવામાં ચુસ્ત નથી હોતા.તેઓ વધુ ઘટકો ખાય છે જે વાળના વિકાસ માટે અનુકૂળ હોય છે, અને વધુ સોયાબીન, કાળા કઠોળ, ઇંડા, મરઘાં, વાળની પૂંછડી, ઝીંગા, રાંધેલી મગફળી, પાલક વગેરે ખાય છે.
● રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપો: સારાંશમાં, વાળ ખરવાની સારવાર ત્વચાની ભીડને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારી શકે છે અને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે, અને વાળના પુનર્જીવન માટે અનુકૂળ છે.જો કે, સામાન્ય ઉત્પાદનો ખોપરી ઉપરની ચામડીની સપાટીમાં પ્રવેશવું મુશ્કેલ છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની સપાટી હેઠળ રુધિરકેશિકાઓને ઉત્તેજિત કરી શકતા નથી.વાળ ખરવા અને વાળના વિકાસના ટિંકચરમાં ત્વચાના ઊંડા પ્રવેશ વધારનારા પણ હોય છે.વાળ ખરવા અને વાળના ગ્રોથ ટિંકચરનું કાર્ય ખોપરી ઉપરની ચામડીની સપાટી હેઠળ રુધિરકેશિકાઓના વિસ્તરણને ઉત્તેજીત કરવા, વારંવાર રક્ત સંવહનને પ્રોત્સાહન આપવાનું, માઇક્રોસિરિક્યુલેશનના ભાગને સુધારવા અને વાળના પુનર્જીવન માટે શારીરિક પરિસ્થિતિઓ પ્રદાન કરવાનું છે.તે જ સમયે, તેમાં વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા અને વાળના વિકાસ માટે પોષક પૂરક પ્રદાન કરવા માટે વિવિધ વિટામિન્સ અને પોષક તત્વો છે.